Mon histoire
Je suis Vanessa, fondatrice de l’atelier du souffle.
Mon chemin est pluriel, tissé d’expériences humaines, créatives et engagées. Formée à l’hôtellerie restauration et à la diététique, j’ai d’abord exploré le lien entre alimentation, accueil et bien-être. J’ai tenu mon propre café restaurant, un lieu chaleureux et vivant, avant de me consacrer pleinement à ma famille et à la naissance de mes trois enfants.
Cette période a été celle de la création artisanale principalement la couture. Puis, lorsque mes enfants ont grandi, j’ai repris une activité dans l’accompagnement en institution, avant de devenir responsable dans le domaine de l’insertion socioprofessionnelle. Ces années m’ont profondément nourrie : elles ont affiné mon écoute, ma posture et mon engagement envers les autres.
En 2018, un tournant : je co-fonde l’association les apnéistes anonymes et obtiens mon brevet d’instructrice AIDA en 2023. L’apnée devient une révélation. Une plongée en soi. Une clé vers le souffle. Depuis, je me forme continuellement :​
-
Formation à la Breathing Academy d’Annecy
-
Formation à l’Académie Européenne de Coaching, où je m’oriente vers la préparation mentale et la nutrition
Aujourd’hui, je rassemble toutes ces facettes dans l’atelier du souffle et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir, ressentir et respirer autrement.
J'aime transmettre des outils simples et puissants pour libérer la respiration, apaiser le système nerveux et retrouver un espace de bien-être.
Je suis passionnée par les ressources infinies que l’être humain porte en lui.
Côté hobbies je pratique le yoga depuis 2013, la baignade en eau froide depuis 2019 et j'adore marcher pieds nus, c’est offrir à son corps une mise à la terre naturelle qui apaise le stress oxydatif et recharge l’énergie intérieure.
Pourquoi le colibri?
Le colibri, léger et libre, incarne pour moi la puissance des petites actions. Inspiré de la légende amérindienne du colibri face à l’incendie de la forêt, il me rappelle que chaque geste compte, aussi infime soit-il. C’est un messager de courage, de persévérance et de douceur. Il plane entre les mondes, agile et vif, porteur d’un souffle de vie et d’espoir. Il est aussi, à mes yeux, un animal totem : un guide discret qui m’invite à suivre mon intuition et à rester fidèle à ma légèreté intérieure.
​
Le triangle, orienté vers le haut, représente l’élément air dans sa forme la plus subtile les ailes du colibri représentant la ligne horizontale.
Il symbolise la pensée, la respiration, l’inspiration. L’air, invisible mais essentiel, est ce qui relie, ce qui circule, ce qui élève. Le triangle évoque aussi l’ouverture, la réceptivité, l’accueil du souffle vital.
Ensemble, le colibri et le triangle racontent une histoire : celle d’un chemin guidé par la conscience, la légèreté et la puissance des symboles. Une invitation à croire que chaque battement d’aile, chaque souffle, chaque intention peut faire naître un changement.
« Respirez profondément, et laissez votre conscience s’élargir avec chaque inspiration. »
Thích Nhất Hạnh
