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Pourquoi le coaching ?

Le coaching est un espace d’écoute et de transformation qui permet de prendre du recul, de clarifier ce qui compte vraiment et de remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué. C’est un accompagnement orienté vers l’action, mais toujours respectueux du rythme et de la sensibilité de chacun.

Ma manière de coacher

Mon approche est profondément influencée par le souffle :

  • douce,

  • présente,

  • non‑jugeante,

  • centrée sur les ressources.

Je t’accompagne à travers des questions puissantes, des prises de conscience, et parfois des outils corporels simples pour revenir à toi et à ce qui est juste.

Pour qui ?

Le coaching peut t’aider si tu souhaites :

  • clarifier une situation personnelle ou professionnelle

  • retrouver du sens ou de la motivation

  • dépasser un blocage ou une peur

  • améliorer ta confiance ou ton estime

  • prendre une décision

  • développer un projet

  • mieux gérer ton stress ou tes émotions

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure environ 60 minutes et se déroule :

  • en présentiel 

  • ou en ligne

Un accompagnement se construit généralement sur 4 à 8 séances, selon ton objectif.

Ma posture

  • Je ne conseille pas : je t’aide à trouver tes propres réponses.

  • Je ne juge pas : tout ce que tu amènes est accueilli avec respect.

  • Je ne pousse pas : je t’accompagne à ton rythme.

  • Je crois profondément en tes ressources.

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