air; respiration; souffle; atelier

Le monoxyde d'azote (NO), souvent méconnu, joue un rôle crucial dans notre physiologie. Produit naturellement dans les sinus paranasaux, ce gaz est libéré lors de la respiration nasale. Bien plus qu'un simple sous-produit, il agit comme un véritable allié pour notre santé, influençant la circulation sanguine, l'immunité et même notre bien-être général. Le rôle du monoxyde d'azote dans le corps Le NO est une molécule de signalisation puissante. Découverte ayant valu un prix No

Respirer est un geste si naturel que nous n’y prêtons presque jamais attention.

Un test simple pour explorer son souffle.

Et si respirer devenait enfin un véritable outil de mieux-être pour chacun ? Certains choix professionnels naissent de l’envie, d’autres d’un constat. L’atelier du souffle est un peu des deux. Un jour, j’ai réalisé que beaucoup de personnes respirent mal, ou ignorent simplement qu’elles peuvent respirer autrement. Cette prise de conscience ne m’a plus quittée. Quand l’apnée devient chemin de mieux-être Depuis plusieurs années, j’enseigne l’apnée en tant qu’instructrice. Au dé